Vraag 1
Hoe vaak maak jij een belofte aan jezelf die je vervolgens niet nakomt?
Vraag 2
Wat zorgt er het vaakst voor dat je je voornemens niet volhoudt?
Vraag 3
Wat doe je na een dag waarop je je schema niet hebt gevolgd?
Vraag 4
Wat zou het voor jou betekenen als je 30 dagen lang doet wat je jezelf had voorgenomen?
Vraag 5
Hoe lang houd jij een nieuwe gewoonte gemiddeld vol?