Je dagboek: kort bijhouden hoe je je voelt

Stemming plus een korte notitie

Bij elke dag kun je een stemming kiezen en, als je wilt, een korte notitie toevoegen over hoe de dag ging. Het is bewust kort gehouden: geen lang dagboekformulier, maar iets dat in een paar tikken klaar is.

Je vult dit alleen in als je dat wilt — de app dwingt niets af.

Wanneer de app het aanbiedt

Zodra je dag "klaar" is — al je geplande gewoontes en momenten zijn afgevinkt — biedt de app je vanzelf aan om kort terug te blikken. Je kunt dit ook altijd zelf openen, ook op een dag die nog niet compleet is.

Waarom dit los staat van je streak

Je stemming invullen heeft geen invloed op je streak of je punten — het is puur voor jezelf. Zo blijft het een eerlijke plek om ook een mindere dag te noteren, zonder dat dat als "verlies" voelt. Bij "Voortgang" zie je een overzicht van je stemmingen over tijd, zodat patronen zichtbaar worden die je anders makkelijk mist.