De app die je accountable houdt voor je voedings- en trainingsschema. Check in, bouw een streak op en zie hoe je het doet ten opzichte van anderen.
Stel je eigen schema in, check in bij elk eet- en sportmoment en zie je consistentie groeien.
Stel zelf je voedings- en trainingsmomenten in. De app past zich aan jouw dagritme aan — niet andersom.
Bevestig elk eet- en sportmoment met een simpele check-in. Optioneel met een foto voor extra motivatie.
Bouw een streak op van aaneengesloten actieve dagen. Een langere streak = meer motivatie om door te gaan.
Zie hoe consistent jij bent ten opzichte van andere gebruikers. Gezonde competitie als extra motivatie.
Koppel een personal trainer of fysiotherapeut die jouw voortgang kan volgen — alleen als jij dat wil.
Foto's zijn standaard alleen voor jou zichtbaar. Jij bepaalt wat je deelt, wanneer en met wie.
Mijn Stok achter de deur is een discipline-tool. Jij weet al wat je wil eten en hoe je wil trainen. Het enige wat ontbreekt is iemand die je accountable houdt.
De app geeft je geen adviezen, berekent geen calorieën en beoordeelt je keuzes niet. Hij houdt simpelweg bij of jij doet wat jij jezelf had voorgenomen.
De app vervangt geen arts, diëtist of zorgprofessional en biedt geen medisch advies.
Geen verborgen kosten. Geen advertenties. Gewoon een eerlijk abonnement.
Abonnement elk moment opzegbaar. Meer info in de algemene voorwaarden.
Verwijs je klanten door naar de app en ondersteun hun dagelijkse discipline. Met toestemming van de klant kun jij hun voortgang inzien.
Neem contact op over partnerschap