Wat Health Connect is
Health Connect is Googles systeemonderdeel voor gezondheidsdata op Android — geen aparte app die je de hele tijd open hebt staan, maar een centrale plek waar apps zoals Samsung Health, Google Fit of je horloge-app hun gegevens (stappen, slaap en meer) kunnen delen met andere apps, mits jij daar toestemming voor geeft.
Mijn Stok achter de deur leest via Health Connect je stappen en slaap uit, zodat die gewoontes zichzelf bijhouden in plaats van dat jij ze handmatig afvinkt.
Hoe je de koppeling instelt
Ga naar je instellingen in de app en kies de optie om Health Connect te koppelen. Android vraagt daarna om toestemming per gegevenstype — geef in ieder geval toegang tot stappen en slaap. Op nieuwere Android-versies zit Health Connect al standaard in het besturingssysteem; op oudere toestellen installeer je 'm eventueel eerst apart via de Play Store, waarna de app je vanzelf verder helpt.
Je kunt de gegeven toestemmingen op elk moment weer aanpassen of intrekken via de Health Connect-instellingen van je toestel zelf.
Wat er verandert zodra je koppelt
Zonder koppeling zijn "Stappen" en "Slapen" gewone gewoontes: je vinkt ze zelf af als je je doel hebt gehaald. Zodra je koppelt, gebeurt dat automatisch. De app leest je stappen en slaapuren uit Health Connect, vergelijkt ze met het doel dat je bij die gewoonte hebt ingesteld, en vinkt de gewoonte vanzelf af — of juist niet — op basis van de echte cijfers.
Heb je deze gewoontes gekoppeld aan een doel (bijvoorbeeld je gewichtsdoel), dan werkt die koppeling gewoon door: de automatische afvinking telt net zo mee als een handmatige.
De automatische koppeling geldt specifiek voor de gewoontes "Stappen" en "Slapen". Andere gewoontes — inclusief die je zelf hebt aangemaakt — blijf je gewoon zelf afvinken, ook als je gekoppeld bent.
Wat er met je gegevens gebeurt
Je exacte aantal stappen of geslapen uren wordt nergens opgeslagen. De app kijkt alleen of je dagdoel gehaald is, en onthoudt uitsluitend dat resultaat (gehaald of niet gehaald) — net als bij elke andere gewoonte. Meer hierover lees je in de privacyverklaring.
Niet koppelen is ook prima
De koppeling is volledig optioneel. Koppel je niet, dan blijven "Stappen" en "Slapen" gewoon handmatig af te vinken gewoontes, zoals elke andere gewoonte in de app. Je kunt de koppeling op elk gewenst moment alsnog aanzetten, of weer uitschakelen.
Laat je gewoontes zichzelf bijhouden
Koppel Health Connect en besteed je aandacht aan de gewoontes die dat wél nodig hebben.
Start 7 dagen gratis →Veelgestelde vragen
Op recentere Android-versies zit Health Connect al ingebouwd in het besturingssysteem. Heb je een ouder toestel, dan kan Android je vragen om de Health Connect-app uit de Play Store te installeren — de app leidt je daar op dat moment doorheen.
Ja. Health Connect is bedoeld als centrale verzamelplek: als Samsung Health, Google Fit of je horloge-app al stappen of slaap bijhoudt en die deelt met Health Connect, leest Mijn Stok achter de deur dezelfde gegevens automatisch uit — je hoeft niet per se een nieuwe bron te gaan gebruiken.
Ja, op elk moment. Zet de koppeling uit in de instellingen van de app of trek de toestemming in via de Health Connect-instellingen van je toestel. "Stappen" en "Slapen" worden dan weer gewone, handmatig af te vinken gewoontes.